Elena Daprá, psicóloga: «Cuando todo puede medirse (los pasos diarios, las horas de sueño…) es muy fácil empezar a sentir que todo tiene que optimizarse»

Publicado: agosto 22, 2026, 11:32 am

Contamos pasos, calorías y horas de sueño. Los datos pueden ayudarnos, pero también convertir cada día en una sucesión de pequeños exámenes que debemos aprobar con nota. Leer