El psicólogo Tomás Navarro, tiene nuevo libro, 'La zona', en el que desvela los ingredientes de la receta de la felicidad (y hay un orden)

Publicado: mayo 13, 2026, 10:30 am

Dispersos y permanentemente distraídos, el psicólogo Tomás Navarro analiza cómo el contenido superficial que circula por Internet, las redes sociales, la multitarea y la obsesión por el impacto inmediato están deteriorando nuestra capacidad de concentración. La buena noticia es que todavía podemos entrenar la atención y recuperar el control, lo cual urge si queremos llegar a ser felices. Leer