Dr. Javier Albares: «El abuso del móvil te roba el tesoro más preciado para la salud, el sueño. Existe una generación zombie»

Publicado: junio 25, 2025, 10:30 am

El abuso de las pantallas nos conduce a una generación con una atención y concentración deficitarias, además de interferir en el sueño, un pilar fundamental de la vida saludable. El Dr. Javier Albares,experto en neurofisiología y medicina del sueño, nos expone el problema y nos da soluciones para llevar a cabo en casa. Leer