Publicado: julio 6, 2025, 12:30 pm
El ayuno intermitente gana terreno a algunas dietas restrictivas en las que los resultados, a largo plazo, suelen ser un efecto rebote. A pesar de no ser una dieta como tal, el ayuno bien hecho y controlado, ha demostrado algunos beneficios en la salud y el metabolismo. Leer
