Daniel Martínez, entrenador: «Entrenar fuerza por la mañana te puede ayudar a reducir la ansiedad, bajar el cortisol y empezar el día con bienestar»

Publicado: junio 1, 2025, 12:30 pm

Levantar peso puede hacer más por tu salud mental de lo que imaginas. Funciona como ansiolítico natural, y además ayuda a transformar tu cuerpo. Leer