Publicado: octubre 10, 2025, 5:30 pm
Si cada día tenemos 60.000 pensamientos y, de ellos, el 80% son negativos, ¿cómo crees que afecta a tu salud mental entrar en un bucle de pensamientos? Hablamos con la neuróloga Vanessa Benjumea, autora de Mente Calma (Vergara), para que nos explique cómo superar la rumiación, ese síntoma silencioso que revela más de lo que crees sobre tu salud mental. Leer
