Publicado: noviembre 5, 2025, 7:30 am
Para Blanca Pombal, experta en transformación física de mujeres mayores de 40 años, no hay ejercicio que te ofrezca tantos beneficios como la sentadilla. Leer
Blanca Pombal, entrenadora personal: «Las sentadillas son el ejercicio estrella para mantenernos fuertes, firmes y activas a partir de los 50»
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