Publicado: noviembre 21, 2025, 8:30 am
Mantenerse activos y hacer ejercicios es fundamental para cumplir años de manera óptima. Llegados a los 50, el cuerpo de la mujer experimenta muchos cambios para los que hay que estar preparada y poder garantizarle a nuestro cuerpo todo el bienestar posible. Ana Arrechea, entrenadora y master coach de Precor, nos explica todo lo que debemos saber con respecto a este tema. Leer
