Álvaro Puche, entrenador: "Te equivocas si crees que a los 60 te mantienes en forma saliendo a caminar todos los días; para eso tienes que ganar fuerza y músculo" - Venezuela
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Álvaro Puche, entrenador: «Te equivocas si crees que a los 60 te mantienes en forma saliendo a caminar todos los días; para eso tienes que ganar fuerza y músculo»

Publicado: octubre 31, 2026, 9:30 am

El peligro invisible de la cultura contra el esfuerzo que se ha instalado en la sociedad es ir al mínimo engrandeciendo el alcance, pero como dice Álvaro Puche, caminar o mantenerse activo no va a mantenernos en forma: «Mantener no es ir a no perder, es ir a ganar fuerza y músculo». Leer

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