Publicado: septiembre 7, 2026, 9:31 am
El equilibrio y la fuerza tienen una estrecha vinculación, pero ¿cómo averiguar cúal es nuestro punto de partida o cuál sería una buena medida?. «A los 40, el tiempo mínimo que deberíamos poder mantener los talones elevados es de 40 segundos», define el entrenador Álvaro Puche. Leer
