Publicado: febrero 2, 2025, 5:30 am
Hay que entrar a la cocina y cocinar, empezar el día con fruta y frutos secos, tomar proteínas para ganar músculo y perder grasa y aprender a tener una relación sana con la comida. El nutricionista Alejandro Sánchez, creador de Staynutri, nos da estos y otros trucos para aprender a comer bien. Leer
