Aitor Zabaleta-Korta, doctor en ciencias del deporte: «Si entendemos cómo funciona el core, hacer abdominales y lumbares no tiene sentido»

Publicado: febrero 21, 2025, 4:30 am

Aún muchas personas siguen haciendo series interminables de abdominales pese a que este es un ejercicio con más bien poca influencia sobre el core, la estructura central del cuerpo. Leer