Adrián Villalba, entrenador: "Entrenar descalzo fortalece más. Las zapatillas comprimen, el pie se adormece y la fuerza se dispersa" - Venezuela
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Adrián Villalba, entrenador: «Entrenar descalzo fortalece más. Las zapatillas comprimen, el pie se adormece y la fuerza se dispersa»

Publicado: octubre 1, 2025, 2:30 am

A la gozosa sensación de descalzarte cuando llegas a casa añade también la necesidad de quitarte el calzado a la hora de entrenar para obtener máximo rendimiento: «Es como construir una casa sobre cimientos de arena: el pie es la base y si se comprime, se pierde el fundamento y la fuerza se dispersa», explica el entrenador Adrián Villalba. Leer

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