Publicado: noviembre 30, 2025, 9:30 am
Llegar a los 60 no significa renunciar a moverse. Los expertos aseguran que es el momento en el que más necesitamos cuidar la fuerza, la estabilidad y la confianza al caminar. Practica estos ejercicios desde casa y mantén la seguridad y la independencia. Leer
