Publicado: julio 23, 2025, 5:30 am
Según la ciencia, en dos meses puedes instaurar un hábito en tu vida cotidiana si no es muy complejo. Así, en lugar de centrarte en dejar de hacer cosas que te gustan (aunque te perjudiquen), te proponemos descubrir nuevas prácticas que te entusiasmen y desplacen esos otros hábitos menos saludables. Leer
