Publicado: enero 12, 2025, 11:00 am
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Características de la depresión
Este trastorno se manifiesta a través de tristeza persistente, pérdida de interés en las actividades, alteraciones del sueño y del apetito, falta de energía y dificultades para concentrarse.
La depresión puede presentarse como trastorno depresivo mayor, con síntomas graves que afectan profundamente la vida diaria, o como trastorno depresivo persistente, de intensidad moderada pero prolongada.
Aunque no todas las personas con este trastorno experimentan la totalidad de los siguientes síntomas, las características de una depresión mayor pueden ser:
- Sentirse deprimido gran parte del día, casi a diario.
- Perder interés en las actividades que alguna vez te gustaron.
- Experimentar cambios en el apetito o en el peso.
- No dormir.
- Sentirse lento o agitado.
- Tener poca energía.
- Sentirse sin esperanza.
- Dificultad para concentrarse.
- Pensar constantemente sobre la muerte o el suicidarse.
La combinación de terapia psicológica, como la cognitivo-conductual, y medicamentos antidepresivos ha mostrado resultados efectivos. Además, se necesita fomentar el cuidado de la salud mental y combatir los estigmas asociados a los trastornos mentales, ya que muchas veces la depresión está vinculada al uso de sustancias.
Depresión en México
En México, cerca del 3.6 millones de adultos enfrentan depresión, con un 1% de casos clasificados como severos, según un estudio de 2021 hecho por los Servicios de Atención Psiquiátrica (SAP) de la Secretaría de Salud. La OMS señala un incremento global en los casos tras la pandemia de COVID-19. Detectar y tratar la depresión a tiempo es clave para prevenir conductas suicidas y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.
Si requieres apoyo porque te sientes triste, vacío, perdido o con abandono, llama a los siguientes números:
- Instituto para la Atención y Prevención de las Adicciones (IAPA) Atención Virtual: 554631 3035 EXT. 2006, 2014, y 2015
- Línea de la Vida: 800 911 2000 / LOCATEL *311
En el Gobierno de la Ciudad de México, la Secretaría de Salud local tiene 112 módulos de salud mental en el primer nivel de atención, da CLIC AQUÍ para que los conozcas. También cuenta con 34 Centros de atención a las adicciones y salud mental (CECOSAMA) en las 16 alcaldías.
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