Publicado: abril 3, 2025, 7:30 am
Si introduces rutinas breves en tu día a día y eres constante, aumentarás el gasto calórico mientras trabajas la masa muscular, lo cual repercutirá directamente en el aumento del gasto metabólico. Con estos 10 ejercicios trabajarás la tonificación de tu tripa, una de las zonas de tu cuerpo más afectadas al llegar la menopausia. Leer
