De la diabetes por estrés a la meditación: el entrenamiento invisible de Arruabarrena para liderar a un Boca que va por más títulos

Publicado: noviembre 15, 2026, 9:30 am

• En medio de un calendario que no da tregua, el Vasco incorporó herramientas de trabajo mental para gestionar sus emociones.
• Su práctica personal se refleja en el mensaje que transmite a sus jugadores: vivir el presente y no dejarse llevar por la ansiedad.
• «Me sirve para parar la pelota cuando todo viene muy rápido», reconoció.