Publicado: noviembre 3, 2026, 4:30 am
El director de Estarenforma recomienda esta variante para reducir el esfuerzo de la musculatura que sostiene el tronco inclinado. Leer
Marcos Flórez, entrenador: Para trabajar la espalda a los 50, el remo con mancuerna y apoyo «es más seguro» y para que sea efectivo, «el codo tiene que ir completamente vertical, hacia el techo»
