Publicado: septiembre 28, 2026, 2:30 am
El tibial anterior ayuda a mantener los dedos separados del suelo mientras caminamos. Sergio López López explica cómo fortalecerlo a partir de los 60 y cuándo conviene consultar si empezamos a tropezar. Leer
Sergio López López, experto: «A los 60 conviene entrenar el gesto de levantar la punta del pie, junto a una silla levanta la parte delantera de los pies todo lo posible y baja despacio»
COPENHAGEN, DENMARK - AUGUST 05: A guest wears black leather cross-strap flat sandals shoes, outside The Garment, during Copenhagen Fashion Week Spring/Summer 2027, on August 05, 2026 in Copenhagen, Denmark (Photo by Edward Berthelot/Getty Images)
