Sergio López López, entrenador: A partir de los 60, «entrenar potencia no significa necesariamente saltar, correr o realizar movimientos de impacto»

Publicado: septiembre 20, 2026, 9:31 am

Levantarse rápidamente de una silla, subir un escalón con impulso o lanzar un balón ligero permite trabajar la capacidad de producir fuerza con rapidez. Leer