Publicado: septiembre 18, 2026, 8:33 am
«Somos bioquímica cerebral» dice el entrenador Álvaro Puche tras explicar las mejoras que el entrenamiento por intervalos de alta intensidad produce en nuestro cuerpo, como la liberación de endorfinas y otros muchos beneficios que interesan, especialmente, a las mujeres a partir de los 50 años. Leer
