Publicado: septiembre 11, 2026, 8:33 am
Sin comprender el alcance del movimiento, cuesta cumplir con un plan de entrenamiento. Pero como dice la entrenadora Crys Dyaz: «No importa tanto el tiempo o días de entrenamiento, sino entender que el cuerpo necesita moverse todos los días», explica. Hablamos con la experta durante el lanzamiento de Razo, un nuevo proyecto, que promete levantar del asiento a la persona más sedentaria. Leer
