Publicado: agosto 31, 2026, 4:33 am
Hacer ejercicio no es la única ocasión para moverse. Interrumpir las horas que pasamos sentadas también cuenta, aunque sean paseos breves por casa. Leer
Sergio López López, entrenador: «Levantarse cada 30-60 minutos para caminar un par de minutos puede mejorar marcadores metabólicos»
