Publicado: agosto 7, 2026, 12:30 pm
El especialista en transformaciones físicas de Malagaentrena tiene claro que una estructura sencilla y realista es lo más efectivo contra la acumulación de grasa: «La fuerza es muy importante para conservar masa muscular mientras se pierde grasa y para proteger la funcionalidad con el paso de los años», explica el entrenador José Ruiz. Leer
