Publicado: julio 23, 2026, 4:30 am
El entrenador Marcos Flórez explica por qué un entrenamiento breve puede ser suficiente para mantener la forma física durante las vacaciones, qué ocurre realmente cuando dejamos de entrenar dos semanas y cómo aprovechar actividades como caminar por la playa, nadar o hacer senderismo para seguir obteniendo beneficios. Leer
