Tracy Anderson, creadora de los entrenamientos favoritos de Nieves Álvarez: "Las mancuernas pesadas pueden romper la fibra muscular, opta por pesos ligeros aunque necesites más repeticiones para tonificar los músculos sin desgarrarlos" - Venezuela
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Tracy Anderson, creadora de los entrenamientos favoritos de Nieves Álvarez: «Las mancuernas pesadas pueden romper la fibra muscular, opta por pesos ligeros aunque necesites más repeticiones para tonificar los músculos sin desgarrarlos»