Publicado: junio 6, 2026, 10:30 am
Si eres de las que deja el entrenamiento para más tarde y casi siempre acaba posponiéndolo, quizá te interese saber esto. Hacer ejercicio a primera hora no solo puede ayudar a ser más constante, también puede mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y aumentar la sensación de bienestar durante el resto del día. Leer
