Publicado: mayo 28, 2026, 10:00 am
Ya tienes aquí una nueva entrega del consultorio de Psicología que atiende nuestra experta, Mª Jesús Álava Reyes. En esta oportunidad, vuestras preguntas / inquietudes tratan asuntos de una temática muy variada.
Así, las consultas abordan el acoso escolar, reflejado en un padre que lo sufrió y que no sabe cómo gestionarlo, o la identidad de género de un joven que le confía a su padre su inquietud.
La retirada brusca de medicación, muy desaconsejable según Álava Reyes, o las sospechas de anorexia de una madre respecto a su hija adolescente son otras temáticas consultadas por los lectores.
Sí tienes dudas o inquietudes, si estás pasando un mal momento y quieres respuestas, al comienzo de este consultorio tienes la forma de enviar tu pregunta a nuestra experta.
Y lo más significativo: ¿ha comprobado si su hija ha perdido peso en los últimos meses?, ¿sabe si sigue teniendo la regla? Si tiene sospechas de que está empezando con un TCA es importante que le diga a su hija que no la ve contenta (no se refiera al tema de la comida), que observa que parece estar preocupada por algo, que entiende que está en una edad difícil, y que en este punto, lo más aconsejable es que pueda recibir ayuda psicológica y expresar de forma absolutamente confidencial lo que le preocupa.
En estos casos, los psicólogos/as tenemos siempre una primera consulta con los padres y, en función del análisis que realicemos, ofrecemos orientaciones muy precisas y tratamos inmediatamente el caso con su hija. Si su hija no acepta ir al psicólogo/a, no desistan, vayan ustedes, los padres y sigan las indicaciones que el psicólogo/a les dé.
María Jesús Álava Reyes, psicóloga
Bea R. G. | Mi marido lleva año y medio tomando tranquilizantes por ansiedad pautados por su siquiatra. Me ha dicho que este mes de mayo es el último que los toma y que luego deja de hacerlo. Así, a las bravas. Dice que no quiere tomarse ya la medicación y que no va a pedir cita para comentarlo siquiera. Estoy muy temerosa porque llevaba una etapa muy bien. ¿Qué riesgos corre y él y yo? ¿Cómo le puedo ayudar? En casa están además nuestras dos hijas de 18 y 16 años y tampoco quiero apoyarme en ellas ni involucrarlas.
Quitarse la medicación por las “bravas”, sin seguir las pautas del especialista, es una temeridad, que conlleva muchos riesgos y que, ningún adulto, debería hacer. Hable usted personalmente con su psiquiatra y coméntele la situación; él es quien mejor conoce la situación clínica de su marido y le podrá orientar sobre las consecuencias de ese tipo de retirada de la medicación.
Dígale a su marido que quiere tener una conversación en profundidad sobre este hecho, coméntele sus preocupaciones ante su actitud, ante una conducta tan irresponsable; señálele que al final él no será el único que sufra las consecuencias de su decisión, que en primer lugar también lo serán sus hijas y usted. Si en esa conversación él le manifiesta que está harto, que no quiere seguir tomando medicación; dígale que respeta su opinión, pero que lo haga siguiendo el tratamiento de “desescalada” que le indicará su psiquiatra y que, para no correr riesgos y tener recaídas importantes, que pida ayuda psicológica.
La psicología es muy eficaz en el tratamiento de la ansiedad; analizamos cuál es el origen de esos picos de ansiedad y entrenamos al paciente para que pueda controlarlos. Mucho ánimo.
María Jesús Álava Reyes, psicóloga
Alberto | Mi hijo de 18 años (yo tengo 53) me sentó el otro día y me comentó que no se siente identificado con ningún género, que es una persona no binaria. No sé cómo abordar esto ni hacia él ni hacia mí. Necesito herramientas para hacerle saber que le apoyo y que le entiendo. Es un tema que me queda grande y que desconozco.
Es muy positivo que su hijo haya tenido la confianza suficiente para tener con usted esta conversación. Sin duda, es un tema delicado, donde conviene no cometer errores innecesarios. En las consultas de psicología constantemente recibimos a padres que nos plantean situaciones parecidas.
En estos casos no valen las generalizaciones, hay que hacer un análisis muy pormenorizado de toda la casuística y circunstancias que concurren en el caso de su hijo, para poder ayudarles y darles pautas y orientaciones muy precisas.
Lo ideal es poder trabajar con todo el núcleo familiar, pero si su hijo rechaza esa ayuda siempre podemos hacerlo con los padres. Es un tema muy importante, que requiere asesoramiento profesional. No dejen de ponerse en manos de psicólogos especializados en estos temas.
María Jesús Álava Reyes, psicóloga
Luis A. M. | He visto cómo mi hijo, de 12 años, le hacía el vacío a otro chico de su pandilla. Y me he visto reflejado en ese muchacho, la verdad. Me ha dado mucha pena la situación y no sé cómo decirle a mi hijo que eso no se hace. Decirlo es fácil, no sé si me explico, pero lo que quiero es convencerle, porque él se ve refrendado por otros chicos para hacer ese
En estos casos lo mejor es hablarlo también con su tutor, pues él debe saber lo que está ocurriendo con este chico y puede y debe introducir el tema en la clase, para que no se produzcan este tipo de conductas y lo aborden con la profundidad que el tema merece.
De todas formas, una vez que hable con el tutor, comente con su hijo que se quedó sorprendido al ver esa conducta, y que sólo quiere comentar con él que haga un esfuerzo para ponerse en la piel del otro chico y pensar cómo se podía estar sintiendo él, qué pensaría, cómo sufriría, cómo le influiría eso en su estado emocional…
Insisto, lo importante es intentar que su hijo pueda imaginar cómo el otro chico estaba sufriendo. A continuación, coméntele que sentiría si con él tuvieran una conducta parecida, cómo cree que le afectaría… Dígale que no le conteste en ese momento, que sólo quiere que lo piense con calma, que ya volverán a hablar del tema cuando haya sido capaz de sentir mínimamente lo que puede estar sufriendo ese compañero. En cualquier caso, es crucial que hable con su tutor/a y que actúen como un equipo ante este tipo de conductas tan injustas y preocupantes.
María Jesús Álava Reyes, psicóloga
