Publicado: mayo 26, 2026, 1:00 am
Existen muchos tipos de familias y cada una tiene sus propias ventajas e inconvenientes. Familias numerosas, monoparentales o personas que deciden que la soltería es para ellos, algo cada vez más frecuente en España, donde, según datos del INE, el número de solteros aumenta.
Ningún tipo de familia es mejor que otra, todas tienen que superar obstáculos y pueden disfrutar de las partes positivas. Sin embargo, no es raro pensar que las personas que se quedan solteras lo hacen porque no tienen alternativa o que, si lo hacen, se sentirán solas. Mitos como estos son los que rompe la psicóloga social en Harvard Bella DePaulo.
Las claves de Bella DePaulo sobre envejecer sin pareja
Es bastante habitual que la idea que se tiene de la madurez y la vejez sea en pareja, encontrar a alguien con quien compartir la vida, con quien formar una familia, tener hijos, hacer planes… Sin embargo, la psicóloga social Bella DePaulo ha dedicado casi toda su carrera a dejar claro que esta no es la única posibilidad y que envejecer sin pareja no es hacerlo peor o de manera más triste.
Igual que puede verse en otros estudios, ella defiende que las personas solteras tienden a cuidar más el resto de vínculos, tanto familiares como de amistad, fortaleciendo estas relaciones, lo que hace que se muestren igual de satisfechas con su vida, o más, que aquellos que han llegado a esta etapa de la vida en pareja. Destaca que los solteros suelen tener un estilo de vida más saludable. Esto es así porque suelen priorizar su bienestar, se implican más en actividades físicas y se dedican más tiempo a ellos mismos.
Para DePaulo, hay personas que son ‘solteros por naturaleza’ y es en ese estado donde viven su mejor versión, «viven sus mejores vidas estando solteros y aman seguir siéndolo. Describen que su vida es más alegre, que tiene un sentido, es satisfactoria y es más auténtica. Los solteros por naturaleza son felices porque están solteros, no a pesar de estar solteros», explicaba la experta en una entrevista publicada en Telva.
Entre las ventajas de ser soltero por elección, ella destaca «la libertad que nos ofrece y las posibilidades de crear nuestra propia vida con un montón de conexiones, pero a la vez con la soledad que necesitamos para nosotras mismas». Los solteros dedican más tiempo a sus amigos o sus familias y, según ella, son poco propensos a sentirse solos, «valoramos esa solitud, en lugar de temerle. Eso no significa que no les guste pasar tiempo con otras personas, sino que disfrutan estando solos, pero también estando con otros».
Esta soltería elegida suele traer asociados varios mitos, como pensar que, en realidad, sí quieren estar en pareja o que son personas que se sienten solas. «Varias encuestas nacionales en Estados Unidos han demostrado que las personas solteras a menudo están más conectadas con personas diferentes y hacen más gestos por mantener sus lazos con amigos, padres, familiares, vecinos y colegas que las personas casadas», explicaba. Esta es una forma de vivir elegida y es con la que se sienten felices y realizados, no es una espera hasta la llegada de ese ‘amor verdadero’.
«A menudo las personas solteras son estereotipadas como egoístas», señalaba también la autora del libro Solteros por naturaleza. «Sin embargo, en aspectos importantes, las personas solteras son más generosas con su tiempo, dinero y cuidados que las personas casadas». El matiz importante que la experta señala es que la clave está en ser soltero porque así se desea y no porque no existe otro remedio, quienes eligen serlo porque es lo que quieren en la vida son más felices.
Referencias
DePaulo, B. (2026). Lessons I’ve learned from decades of studying singlehood. Journal Of Gender Studies, 1-20. https://doi.org/10.1080/09589236.2025.2611974
