Dra. Carmen León, especialista en Medicina de la Educación física y el deporte: «La primera parte del ciclo femenino es perfecta para trabajar fuerza. La segunda, para quemar grasa»

Publicado: mayo 23, 2026, 8:30 am

La fisiología femenina requiere tener en cuenta ciertas consideraciones, como pueden ser nuestras hormonas y el ciclo menstrual, cuando realizamos ejercicio físico. La doctora Carmen León, especialista en Medicina Deportiva, charla con la doctora Alexandra Henríquez en el pódcast Hoy tengo gine, y explica qué es el síndrome de deficiencia energética y cómo afectará a nuestra salud. Leer