Javier Butragueño, doctor en Ciencias de la Salud y el Deporte: «Si entre sentadillas y curl de bíceps saltas 30 segundos a la comba, harás el mejor entrenamiento para perder peso»

Publicado: mayo 22, 2026, 6:30 am

Cuando buscamos perder grasa acumulada, Javier Butragueño recomienda el entrenamiento combinado, una fórmula dividida en 8 estaciones de fuerza que se intercala con 30 segundos de cardio que puede ser comba, jumping jacks, bici o lo carrera en el sitio. Leer