Alex Fitbox, entrenador: «Hacer flexiones justo después de comer es un error que arruina el entrenamiento»

Publicado: abril 11, 2026, 5:30 am

Si has intentado hacer flexiones en casa para tonificar brazos y pecho y no has visto resultados, o incluso te ha dolido, puede que estés cometiendo uno de los errores más habituales a partir de los 50. Leer