Publicado: noviembre 9, 2025, 9:30 am
Minimalista y tremendamente efectiva, la calistenia se ha convertido en la opción del momento para quienes buscan estilizar la figura y ganar fuerza sin máquinas. Este entrenamiento, que utiliza el propio cuerpo, no solo tonifica sino que mejora la movilidad y enseña a moverse con gracia. Leer
