Dan Buettner, experto en longevidad: «El desayuno debe ser rico en fibra, saciante y aportarte energía hasta la comida»

Publicado: noviembre 3, 2025, 11:30 am

Explica la doctora Patricia Puiggròs, experta en longevidad, que el envejecimiento saludable que consigue con pequeñas decisiones mantenidas en el tiempo. Una de estas elecciones puede ser qué desayunamos cada día porque los alimentos con los que iniciamos cada jornada tienen mucho que aportar a los años de vida que sumamos. Leer