Álvaro Puche, entrenador: «Lo natural es que la rodilla sobrepase la punta del pie al hacer una sentadilla, aunque cada uno tiene su patrón»

Publicado: julio 24, 2025, 8:30 am

Espalda recta, piernas ligeramente abiertas, rodilla siempre por detrás de la punta del pie… si estas indicaciones nunca te permitieron hacer una sentadilla profunda, no pierdas la calma: tu cuerpo no está mal, es que lo que te dijeron no era lo idóneo. Leer