Publicado: julio 22, 2025, 10:30 am
Para todos aquellos que aún no han logrado adherirse a la práctica regular de ejercicio de fuerza, el entrenador Álvaro Puche tiene grandes noticias: «Haciendo 2/3 ejercicios cada 2 días, con foco en músculos grandes, se nota muchísimo». Leer
