Publicado: mayo 25, 2025, 1:30 pm
Si te levantas sin energía y sientes que el día te pesa, puede que el problema no sea el estrés o la falta de sueño, sino un nivel bajo de cortisol. Esta hormona, clave para regularnos, a veces puede caer en picado. La buena noticia es que hay formas de reactivarla. Leer
