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¿Depresión en diciembre?: lo importante es ser empático y resignificar la fecha

Publicado: diciembre 19, 2024, 10:05 pm

CARACAS.- A pesar de que la época decembrina está tradicionalmente asociada a festividades y alegría, no todas las personas se encuentran en un estado anímico alto en estas fechas por diferentes causas, por lo que se recomienda poner en práctica la empatía y también dar una significación a la temporada.

«La Navidad en sí misma es un período plagado de fuertes emociones que asociamos, sobre todo por un entorno que nos vende esto, que la Navidad es una época feliz, pero muchas personas están pasando por  situaciones particulares donde, cuando ves los estímulos que están asociados, las hallacas, música, villancicos, el olor de los, pinos, lo que recuerdan son situaciones que no están en su vida en este momento», indicó la psicóloga Clara Astorga, presidenta de la Federación de Psicólogos de Venezuela.

Sostuvo que cuando las personas están viviendo una época diferente a lo que solía ser anteriormente viene un sentimiento complejo entre la emoción de una época hermosa, pero con la nostalgia de lo que se vivió, sobre todo en situaciones donde la familia se ha separado, hay migración y recuerdas a alguien que no está.

“Hay familias que están conformadas por adultos mayores que están cuidando a sus nietos mientras los padres están buscando un camino afuera. Estas son poblaciones realmente vulnerables que se ven afectadas y no están viviendo la época quizás como la dulce navidad como época de felicidad”, enfatizó la especialista.

Las afirmaciones las hizo al ser entrevistada por la periodista Vanessa Davies para Unión Radio.

Señaló que lo que se puede tener es una mirada empática ante esta situación.

«Tenemos entornos de personas. Hay años donde las personas pierden a seres queridos y esa navidad es dura. Las personas que han tenido pérdidas, el cierre del año va a ser una situación exigente emocionalmente», comentó.

Añadió que el tema económico incide porque hay la expectativa del regalo, de estrenar, y no siempre la persona va a tener cómo hacerlo.

«Lo importante es que resignifiquemos esta época como una de encuentro, acompañamiento humano y el significado que lo realmente importante a celebrar aquí es el acercarnos al otro», recomendó.

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Unión Radio

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