En qué consiste la terapia watsu que práctica Karlos Arguiñano: el secreto de su forma física
Karlos Arguiñano es uno de los cocineros más queridos y respetados de España y lo es gracias a sus años de duro trabajo en …
Salud
Pilar Conde, psicóloga: «La técnica del sandwich y otras estrategias para decir 'no' en contextos incómodos»
Durante los días de Navidad, apenas dos semanas, se concentran tanto las celebraciones en las que comemos, cenamos y tomamos algo con grupos muy …
El 58% de la población española ve inaccesibles los recursos contra la soledad no deseada, según un estudio
Más de la mitad de la población española (58%) considera que los recursos contra la soledad no deseada no son accesibles y dos de …
Elvira Berengüí, nutricionista: «Saltarse comidas para compensar los excesos es lo peor que puedes hacer estas fiestas»
Que levante la mano quien no lo haya hecho o pensado alguna vez, especialmente cuando sabemos que nos hemos excedido en alguna celebración: ‘Como …
Teresa Herrero, coach: «La mayoría de personas se marcan objetivos que no son suyos, que nacen del 'debería' o de la comparación»
El mes de enero inaugura cada año con la misma promesa: ‘Esta vez, sí’. Nuevos propósitos de enmienda, planes, agendas nuevas y energías renovadas …
¿Vivir hasta los 106 años? El secreto de Pepita Bernat para llegar hasta esta edad
La longevidad es uno de los objetivos de cientos de personas en España. Vivir más de 100 años no suele ser un habitual, pero …
La falta de sueño aumenta el hambre emocional, según los expertos
Las emociones juegan un rol fundamental en la cantidad, calidad y velocidad de alimentos que ingerimos. En concreto las navidades someten a la mayoría …
Aumenta el riesgo de contraer el virus del papiloma humano en varones de más de 45 años
El incremento de divorcios y la pluralidad de parejas sexuales ha aumentado el riesgo de contraer el virus del papiloma humano (VPH) en varones …
Laura Salcedo, psicóloga: «El gran enemigo de las fiestas navideñas es la culpa. ¿Podemos deshacernos de ella?»
Reencuencuentros, reuniones amistosas, comilonas, viajes… y en el epicentro de las celebraciones los excesos, fundamentalmente, con la comida y la bebida. Las fiestas llevan …
Cuidado si tienes mucha placa dental: así puede afectar a tus arterias
La Asociación Americana del Corazón ha hecho pública una nueva declaración científica en la que alerta de que cada vez hay más pruebas de …
Manuel Palop, entrenador: «Terminar las Navidades manteniendo el peso es posible»
Son solo dos semanas y media, pero los preliminares suman días y calorías, con cenas y comidas de empresa, quedadas con amigos, turrones, alcohol, …
Clara Camañes, psicóloga: «Lo que sana no es ir a terapia en sí, sino recuperar el vínculo con uno mismo»
Hasta no hace demasiado tiempo, confesar que íbamos a terapia era impensable, puesto que se identificaba socialmente con ‘estar loco’ o con cierta debilidad …
Los farmacéuticos advierten del riesgo de mezclar el consumo de alcohol con medicamentos
La Sociedad Española de Farmacéuticos de Atención Primaria (SEFAP) ha advertido a la población del riesgo para la salud de mezclar el consumo de …
Clara Camañes, psicóloga: «Lo que sana no es ir a terapia en sí, sino recuperar el vínculo con uno mismo»
Hasta no hace demasiado tiempo, confesar que íbamos a terapia era impensable, puesto que se identificaba socialmente con ‘estar loco’ o con cierta debilidad …
El secreto para un corazón más sano y joven reside en el nervio vago, según un nuevo estudio
Restaurar la conexión entre el corazón y el nervio vago derecho (que desciende por el lateral del cuello hasta el pecho) puede prevenir el …
Otra 'tradición' nacional: dos de cada tres españoles solo se toman en serio su salud cuando tienen un susto
Dos de cada tres españoles solo se toma en serio su salud cuando ésta le da un primer aviso; y la razón para no …
Los videojuegos de la infancia podrían ser un antídoto contra el estrés y la fatiga mental
Un nuevo estudio ha revelado que videojuegos populares, como Super Mario Bros. y Yoshi, pueden ofrecer importantes beneficios emocionales a los jóvenes adultos al …
Belén Galiani, dietista, sobre como gestionar la culpa tras las comidas navideñas: «Lo importante es no recurrir a restricciones severas»
Navidad es sinónimo de comida: mucha y a todas horas. Por eso, no es extraño sentir cierta presión por ‘compensar’ después de cada comida, …
La Agencia Española del Medicamento publica un manual para que cualquier persona pueda reportar una reacción adversa a un fármaco
La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) ha publicado el Manual de Uso de NotificaRAM, una herramienta clave del Sistema Español de …
EEUU autoriza la venta Wegoby en comprimidos en lugar de inyecciones para adelgazar
La Administración de Alimentos y Medicamentos de EEUU (la FDA) ha aprobado una versión en comprimidos del medicamento para bajar de peso Wegovy, según …