Publicado: septiembre 22, 2026, 10:30 am
Vadear uno de los grandes obstáculos a la vida activa, como es un trabajo de oficina que te exige estar 8 horas sentada, no es tan difícil como parece. El entrenador José Ruiz, CEO de Malagaentrena, nos explica cuál sería el primer movimiento (pasear después de comer) y qué más podemos hacer para añadir movimiento (y vida) a nuestro día a día. Leer
