Publicado: mayo 14, 2026, 6:01 am
El pilates se ha convertido en el entrenamiento de referencia para muchas mujeres a partir de los 40. Los expertos explican por qué el cuerpo empieza a pedir más fuerza, estabilidad y control. Leer
Jorge Lobo, entrenador, sobre por qué Elsa Pataky y cada vez más mujeres a partir de los 40 cambian el yoga por pilates: «El cuerpo pide más fuerza y estabilidad»
