Publicado: junio 14, 2026, 6:23 am
Cuidar de nuestra salud a largo plazo en ocasiones pasa por estar pendientes de nuestro peso. Más de la mitad de la población adulta en España sufre sobrepeso y, aunque no siempre es un problema, puede llegar a serlo con el tiempo si no prestamos atención. No es solo una cuestión estética.
Más allá de lo que cada uno pueda pensar que es un peso adecuado o no, o cómo se ve mejor frente al espejo, existen criterios médicos que se emplean para definir en qué momentos hablamos de obesidad clínica y cuándo no es así. Ahora los criterios son otros, porque el IMC ya no sirve.
Por qué el IMC se considera obsoleto
El IMC o índice de masa corporal hace tiempo que no puede emplearse como única medida a la hora de establecer si hablamos de una persona saludable o no. Durante mucho tiempo ha sido la forma de medir el bienestar físico, pero con el tiempo se ha demostrado insuficiente. Hay muchos factores que son relevantes y quedan fuera de esta fórmula.
Porque el IMC es una fórmula a través de la cual relacionamos peso y altura, dos factores importantes, pero que a la hora de la verdad, no son suficientes para determinar el bienestar de una persona porque no reflejan su composición corporal. Alguien con un IMC normal podría tener un alto porcentaje de grasa corporal. Con este sistema quedan fuera muchos criterios esenciales, como la edad, por lo que se buscan alternativas que den resultados más concretos.
Una de cada cuatro personas con peso normal tiene obesidad clínica
Un trabajo publicado en Annals of Internal Medicine ha recogido que, basándose en criterios más amplios y especializados, en Estados Unidos, una de cada cuatro personas con peso normal tiene obesidad clínica. Como obesidad clínica se entiende la enfermedad crónica sistémica causada por exceso de grasa que afecta a tejidos y órganos y cuyos síntomas limitan la vida diaria.
En su investigación descubrieron que, con los nuevos criterios, el 26% de aquellos con un IMC de peso normal y más del 50% de aquellos con un IMC de sobrepeso cumplían los criterios de obesidad clínica. Esto pone en evidencia que los métodos actuales para diagnosticar la obesidad son insuficientes y que conviene tener en cuenta otras medidas, así como signos y síntomas objetivos de mala salud a nivel individual.
«Considerar la obesidad únicamente como un factor de riesgo, y nunca como una enfermedad, puede negar de manera injusta el acceso a atención médica oportuna a las personas que están experimentando problemas de salud debido a la obesidad por sí sola», reflexiona el profesor Francesco Rubino, del King’s College London, presidente de la Comisión global cuyo trabajo fue publicado en The Lancet Diabetes & Endocrinology. En él abordaban las limitaciones de la definición y el diagnóstico tradicionales de la obesidad, que impiden que las personas reciban la atención que necesitan.
Reconocen que el IMC es útil como herramienta, pero plantean otras medidas complementarias, como medir el tamaño corporal (circunferencia de cintura, relación cintura-cadera o relación cintura-estatura) o medir la grasa corporal, algo que puede hacerse mediante un escaneo de densitometría ósea o DEXA.
Plantean dos nuevas categorías, la obesidad clínica, donde, entre otros muchos criterios, aparecen daños en los órganos, y la preclínica, donde la función orgánica es normal y no existe una enfermedad en curso, aunque existe riesgo. Algunas personas con exceso de grasa corporal pueden tener un IMC que no señale que viven con obesidad, por lo que sus problemas de salud no reciben la atención que merecen, introducir nuevos criterios podría cambiar esto, siendo una gran ayuda.
Referencias
Zierle-Ghosh, A., & Jan, A. (2023, 5 noviembre). Physiology, body mass index. StatPearls – NCBI Bookshelf. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535456/
