Qu茅 es la pel铆cula lagrimal: s铆ntomas que advierten que las temperaturas fr铆as y el viento la est谩n da帽ando

Publicado: febrero 12, 2025, 4:00 pm

Una buena salud es importante, por eso es una de las cosas a las que m谩s prestamos atenci贸n y m谩s queremos cuidar. Un cambio de h谩bitos es la forma m谩s habitual de hacerlo, optando por una alimentaci贸n saludable y una vida m谩s activa, porque somos conscientes de c贸mo estos factores influyen sobre nuestro bienestar (aunque sepamos que no son los 煤nicos). Algunos de esos factores podemos manejarlos, modificando algunas cosas, pero otros escapan a nuestro control, como las consecuencias que tiene para nuestra salud el fr铆o que hace en invierno en Espa帽a.

Sabemos que las bajas temperaturas pueden debilitar nuestro sistema inmune, lo que puede hacer que enfermemos m谩s veces de las que nos gustar铆a, tambi茅n hacen que muchos virus y bacterias se reproduzcan m谩s r谩pidamente, pasamos m谩s tiempo en espacios cerrados reunidos con muchas personas, lo que tambi茅n favorece el contagio de algunas enfermedades. No siempre somos conscientes de como el fr铆o en s铆 mismo tambi茅n puede afectarnos, tal y como sucede con la pel铆cula lagrimal; el viento y las bajas temperaturas pueden causar da帽os.

Qu茅 es la pel铆cula lagrimal y qu茅 funciones tiene

Una pel铆cula lagrimal sana es necesaria para una buena visi贸n, es una capa l铆quida formada por l谩grimas que cubre la c贸rnea y la conjuntiva del ojo, adem谩s de mantener los ojos hidratados, tambi茅n lubrica la zona para un correcto parpadeo. Es una capa muy fina, que no es perceptible a simple vista y que se encuentra en contacto con el aire. Tiene una funci贸n protectora y est谩 formada por tres capas muy finas y diferentes.

La capa m谩s superficial es oleosa o lip铆dica, hace que las l谩grimas tarden m谩s en evaporarse y por eso la superficie del ojo est谩 m谩s h煤meda, lo que hace que parpadear resulte m谩s f谩cil. La capa intermedia es la de mayor grosor y es acuosa, est谩 formada, entre otros componentes, por sales, prote铆nas, glucosa y electrolitos, es la encargada de oxigenar la c贸rnea y limpiarla, tambi茅n protege al ojo de posibles infecciones. La tercera de las capas es la m谩s interna y es tambi茅n la m谩s fina de las tres. Esta capa de mucina favorece que las otras se sujeten a la c贸rnea.

Los problemas asociados a la pel铆cula lagrimal m谩s habituales son el s铆ndrome del ojo seco, que se produce cuando la pel铆cula no hidrata lo suficiente, la ep铆fora funcional u obstructiva, cuando el sistema de drenaje lagrimal no funciona bien, o la dacriocistitis, una inflamaci贸n del saco lagrimal. Adem谩s, tambi茅n las temperaturas y el viento pueden da帽arla.

S铆ntomas de que las temperaturas fr铆as y el viento la est谩n da帽ando

La exposici贸n prolongada a bajas temperaturas, a ambientes con calefacci贸n excesiva o al viento puede da帽ar la pel铆cula lagrimal, lo que, adem谩s de provocar una sensaci贸n inc贸moda, puede llegar a causar da帽os mayores, como empeorar el s铆ndrome del ojo seco o causar queratitis, que es una inflamaci贸n de la c贸rnea. Estos factores externos pueden reducir la hidrataci贸n natural del ojo, provocando s铆ntomas como picor, escozor, visi贸n borrosa transitoria o sensaci贸n de cuerpo extra帽o.

Protegerse para evitar estos da帽os, que pueden derivar en otros mayores, es importante y por eso los expertos del Instituto Cl铆nico Quir煤rgico de Oftalmolog铆a (ICQO) recomiendan beber mucha agua, pero tambi茅n emplear l谩grimas artificiales si fuera necesario. Intentar que la calefacci贸n sea excesiva y usar humidificadores en interiores, as铆 como gafas de sol en exteriores en d铆as de viento o fr铆o, tambi茅n parpadear frecuentemente, sobre todo si se trabaja con pantallas y, sobre todo, ponerse en manos de profesionales si las molestias persisten.