Publicado: diciembre 19, 2024, 5:11 pm

Bryan Johnson (47), empresario multimillonario y defensor de la longevidad, sigue un régimen alimenticio estricto como parte de su búsqueda para revertir los efectos del envejecimiento. Su rutina incluye alimentos seleccionados cuidadosamente, considerados esenciales para mantener la vitalidad y la salud.

Durante sus viajes, evita probar alimentos locales, independientemente del país al que se dirige. Según Johnson, el estado global del suministro de alimentos presenta problemas de contaminación. Por esta razón, confía exclusivamente en productos preparados bajo los estándares de su empresa, Blueprint.

Los mismos son fabricados libre de químicos, insecticidas y colorantes. Para el magnate es importante que las personas comiencen a tomar conciencia sobre las complicaciones de salud que pueden traer los alimentos ultraprocesados y que traerán a futuro “problemas genéticos”.

El superalimento que destaca en su dieta

Entre los alimentos que integran su régimen, el suplemento Super Shrooms se destaca como un componente clave. Esta mezcla medicinal basada en hongos contribuye, según el empresario, a la regeneración celular y al fortalecimiento del sistema inmunológico. Otros alimentos importantes en su dieta incluyen puré de macadamia, sopa de arvejas y una mezcla de longevidad diseñada específicamente para cubrir sus necesidades calóricas diarias.

Bryan Johnson asegura que estos alimentos, junto con su estricta rutina de entrenamiento, ofrecen beneficios que ayudan a mantener su cuerpo en un estado biológico joven. En su reciente viaje de seis días a la India, Johnson llevó una selección de alimentos preparados exclusivamente para su consumo y los mostró públicamente, para que sus fanáticos supieran cómo es que logra cumplir sus objetivos en cualquier parte del mundo. En la lista de comidas se encontraban:

• Mezcla de longevidad en forma de suplemento.
• Sopa de arvejas y lentejas deshidratadas, listas para hidratar.
• Barras de nueces de macadamia.
• Matcha de alta pureza.
• Péptidos de colágeno.
• Super Shrooms.

A pesar de la riqueza culinaria de la India, famosa por el uso de especias y alimentos saludables, Johnson optó por evitar los platos locales. Su decisión refleja su postura sobre la calidad de los ingredientes y el control necesario en su dieta.

¿Cómo nació el interés de Bryan Johnson en la búsqueda de la longevidad?

Bryan Johnson, nacido en Utah, acumuló una fortuna tras la venta de su empresa Braintree a PayPal por 800 millones de dólares en 2013. Después de años marcados por problemas de salud y depresión, transformó su vida por completo. En 2020, fundó Project Blueprint, una iniciativa que combina ciencia, tecnología y disciplina personal para prolongar la vida humana.

Su rutina diaria incluye prácticas que buscan ralentizar el envejecimiento y preservar la salud biológica, siempre bajo estándares estrictos. El enfoque de Bryan Johnson sobre la longevidad genera tanto admiración como críticas. Algunos ven en sus métodos un ejemplo de innovación, mientras otros consideran excesivas sus medidas, ya que ninguna de sus prácticas está probada por la ciencia.

Uno de sus ejercicios revelados en redes sociales es siempre subir las escaleras de su casa de a tres escalones para fortalecer sus piernas, también practica danza, yoga y natación. Para preservar su piel utiliza gran cantidad de productos estéticos y fue sometido a distintas cirugías estéticas.

A su vez, utiliza sus redes sociales para cautivar a más personas con sus pensamientos e innovadora forma de vida. También brinda charlas privadas y asesoramientos en los que revela todos sus tips para alcanzar la longevidad eterna. Su lema es: “La muerte es nuestro único enemigo”.