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Cómo eliminar las manchas que el sol ha dejado en la piel

Publicado: octubre 6, 2026, 9:56 am

El verano siempre deja huella en el rostro, y cuando el bronceado se ha difuminado suelen aparecer las manchas , una preocupación que va más allá de la estética, advierten los expertos. Antes de recurrir a sérums despigmentantes o el láser que se recomienda en TikTok es esencial realizar un diagnóstico de las hiperpigmentaciones, porque hay muchos tipos y cada una requiere un tratamiento diferente. «El diagnóstico de las manchas es uno de los más complejos por los diferentes tipos de pigmentaciones que podemos encontrar. Además, el tratamiento es completamente diferente en función de esta valoración», señala la doctora Ana Rodríguez-Villa , especialista en dermatología médico-quirúrgica y venereología de IMR. La doctora Cristina García Millán , dermatóloga y directora médica de Esthea Médica explica que «hay que hacer un diagnóstico minucioso. Valoramos dermatológicamente la lesión y, cuando existen dudas, recurrimos a la dermatoscopia digital o a otras pruebas diagnósticas para estar seguros. El objetivo no debe ser solo conseguir un mejor resultado estético y una dermis bonita con el tono homogéneo; una lesión melanocítica atípica o incluso un melanoma en estado inicial pueden confundirse con una mancha aparentemente banal…». Tras el verano, aunque se haya usado protección solar, son muy habituales los lentigos solares, manchas marrones bien delimitadas que aparecen especialmente en la cara, el escote, los brazos y el dorso de la mano. Hay que recordar que ninguna fotoprotección bloquea el 100% de la radiación y que también influyen otros factores como la predisposición genética, o el paso de los años. Para tratar este tipo de manchas, los dermatólogos recomiendan algunos láseres y la luz pulsada (IPL). El número de sesiones dependerá de cada caso. El melasma es una pigmentación más difusa y simétrica, que suele aparecer especialmente en la frente, los pómulos o la zona del labio superior. Es muy habitual entre las mujeres porque, además de la radiación solar, está influida por factores hormonales (toma de anticonceptivos, embarazo, etc.). Desde Esthea Médica explican que «no se trata únicamente de un exceso de melanina. Participan también la inflamación, determinados cambios vasculares y hormonales, así como otras alteraciones del microambiente celular. Esto explica en parte por qué puede ser persistente y por qué algunos tratamientos demasiado agresivos pueden empeorarlo». También hay que tener en cuenta que es un problema recurrente, es decir, puede mejorar y volver a empeorar pasado un tiempo. Por todo ello se aconseja un tratamiento individualizado y combinado , con mesoterapia, peelings… En Esthea Médica disponen de distintas tecnologías como BBL HEROic® de Sciton, PicoSure® Pro de Cynosure y el láser de CO₂ fraccionado ECO2 de Cynosure, pero la personalización es clave. La doctora Alejandra Mora de Beldon Medical añade que «los protocolos de renovación suaves y los tratamientos complementarios con activos como el ácido tranexámico, son la clave para este tipo de manchas, ya que trata el melasma desde la raíz, frenando la inflamación e interrumpiendo las señales que le ordenan al melanocito producir color. Además, trabaja sobre la red vascular de microcapilares que estimulan la producción de melanina». Finalmente también hay manchas que están provocadas por una inflamación previa de la piel, por ejemplo, un brote de acné , una dermatitis, una quemadura, una irritación cosmética y hasta un tratamiento médico-estético agresivo. Además de tratar la causa, en estos casos se pueden aconsejar algunos láseres, peelings o fórmulas despigmentantes con activos como la hidroquinona, el ácido kójico o los retinoides. Pero todo debe ser recomendado tras una buen diagnóstico previo. El otoño es el momento idóneo para tratar las manchas, pero se recomienda esperar a que la piel haya perdido el bronceado. «La piel bronceada contiene más melanina y esto puede aumentar el riesgo de que la energía del tratamiento sea absorbida también por la piel circundante, incrementando la posibilidad de efectos adversos, como cambios de pigmentación», explica la doctora Rodríguez-Villa. Además de tratar la mancha con el protocolo más apropiado, es indispensable usar fotoprotección a diario , incluso en días nublados. Además, el especialista también aconsejará un protocolo doméstico en el que se pueden incluir activos despigmentantes como retinoides, ácido azelaico, niacinamida, ácido tranexámico, etc. Los expertos insisten que las manchas no son solo una cuestión estética, porque en esa revisión también se pueden detectar cambios en lunares o lesiones pigmentadas.

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