Publicado: mayo 22, 2026, 11:40 pm
Broncearse de forma rápida sin tomar el sol. Con la llegada del buen tiempo, las redes sociales se llenan de este tipo de reclamos. Pero esto lleva a muchos a tomar decisiones que pueden poner en peligro su salud. Es el caso de la moda de los sprays nasales que prometen un tono moreno rápido, pero no advierten de los posibles efectos adversos como náuseas, cefaleas, fatiga, vómitos o hipertensión, tal y como denuncian desde el Consejo General de Enfermería (CGE). «Muchos de estos aerosoles, comercializados de forma ilegal y a menudo disfrazados con aromas agradables, contienen melanotan , una sustancia que imita la acción de la hormona estimulante de los melanocitos. Este compuesto no está aprobado por la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (Aemps) ni por otros organismos reguladores internacionales», advierte Alba Belastegui, enfermera especializada en dermoestética y divulgadora en fotoprotección. La inhalación de esta sustancia, recuerdan desde el CGE, introduce en el organismo un principio activo no regulado, sin control de dosificación ni garantías de pureza, provocando efectos sistémicos que ya se están documentando en la práctica clínica. «El uso de estos dispositivos se correlacionan con episodios de hipertensión arterial grave, cefaleas persistentes, fatiga extrema, así como cuadros recurrentes de náuseas y vómitos», explica Belastegui, que es miembro de la asociación científica Secudemn. »Además, desde el ámbito dermoestético y dermatológico, observamos con máxima preocupación cómo la estimulación artificial y descontrolada de la melanina provoca cambios atípicos en la morfología, la pigmentación y el tamaño de los lunares preexistentes. Esta actividad displásica no solo dificulta el diagnóstico precoz de patologías oncológicas, sino que supone un riesgo celular inasumible«, añade. «Cuidado con lo que se viraliza en redes sociales. No todo lo que se comparte tiene respaldo científico, y en temas de salud eso puede acabar pasando factura», afirma Héctor Nafría, enfermero y divulgador científico de la Unidad de Cultura Científica del Consejo General de Enfermería (CGE). A pesar de afirmaciones como las que esta semana realizó el futbolista Marcos Llorente en un programa de televisión, donde volvió a poner en duda la relación entre el sol y el cáncer de piel o el uso de cremas solares , las enfermeras recuerdan que usar protección «no debe ser una opción, sino una norma». Con su uso se evitan quemaduras, manchas solares y, lo más importante, el cáncer de piel. «El bronceado saludable no existe. El cambio de tono de piel es una respuesta de auxilio de nuestro organismo frente al daño en el ADN celular provocado por la radiación ultravioleta», expone Belastegui. Medidas como evitar el sol en horas de máxima radiación, el uso de barreras físicas y la aplicación rigurosa de fotoprotectores tópicos de amplio espectro previenen el daño solar, el fotoenvejecimiento y el cáncer de piel. «La única directriz respaldada por la evidencia científica sigue siendo fotoprotección integral. Por ello, instamos a la población a priorizar el criterio clínico y la evidencia científica por encima de las modas virales que, bajo la promesa de cánones estéticos efímeros, ponen en grave riesgo nuestra salud integral», concluye la enfermera.
