Publicado: junio 19, 2025, 2:01 pm
Me mareo con solo echar un vistazo a la pantalla del iPhone mientras voy en coche, tren o autobús. No estoy solo y de hecho la ciencia ha demostrado que es común marearse al mirar pantallas o libros en movimiento. La mejor forma de evitarlo es no hacer uso del iPhone y otros dispositivos cuando viajamos, pero aquí hemos venido a jugar.
Estudios como el de ResearchGate demuestran que colocar unas «burbujas» semintransparentes en los laterales de la pantalla reduce de forma considerable la sensación de mareo. Yo lo he probado y tú también puedes. Y sin necesidad de colocar burbujas de ningún tipo, dado que el iPhone ya contempla esa opción desde hace poco.
La función antimareos del iPhone
Basta con tener un iPhone XR o cualquier otro modelo posterior para tener disponible la función del sistema que reduce los mareos en coche. Son todos aquellos que tengan iOS 18 o una versión posterior los que encontrarán el ajuste siguiendo esta ruta:
- Abre Ajustes en el iPhone.
- Ve al apartado de Accesibilidad.
- Entra en la sección Movimiento.
- Pulsa ahora en Indicadores de movimiento en vehículos.
- Selecciona la opción Automático.
El por qué de elegir la opción automática es sencillo: se activará solo en cuanto detecte movimiento, ya sea en un coche, tren, autobús o cualquier otro medio de transporte. Si se marca en Activados estará siempre activo y no es muy cómodo.
La teoría de las burbujas en el ajuste de iOS
Como podrás comprobar, al activarse esta función aparecen varios puntos (burbujas) en la pantalla del iPhone, los cuales van variando a medida que nos movemos. La explicación de por qué es efectivo este método está en cómo nuestro cerebro interpreta el movimiento.
Cuando estamos en un vehículo, nuestros oídos internos detectan cada curva, acelerón o frenazo. Sin embargo, si en ese momento estamos mirando una pantalla fija como la del iPhone, nuestros ojos no perciben ese movimiento. Ese desajuste entre lo que vemos y lo que sentimos genera un conflicto sensorial que el cerebro interpreta como algo anómalo y nos produce mareos e incluso náuseas y vómitos.
La función de iOS trata de resolver ese conflicto mostrando puntos animados en los bordes de la pantalla que se mueven en sincronía con el vehículo. Al ver esos puntos desplazarse hacia la misma dirección en la que giramos o aceleramos, el cerebro recibe una pista visual de que, efectivamente, nos estamos moviendo.
Al haber coherencia entre la vista y el equilibrio interno, se reduce o incluso elimina la sensación de mareo. Es un truco visual tan simple como efectivo, basado en estudios científicos reales como los que enlazábamos en la introducción.
Además, permite personalizar los colores de los puntos. Yo las he dejado en negro, que es la opción predeterminada, pero también se puede poner en rojo, naranja, amarillo, verde, azul o morado sin que se pierda un ápice de utilidad en la función antimareos.
Lo mismo sucede con la posibilidad de poner puntos más grandes o añadir una mayor cantidad de ellos. Esa última, la de añadir más, puede ser útil si de primeras no percibes que la sensación de mareo se reduce con el número de puntos que salen.
Pero vayamos a lo importante, ¿funciona?
Esta es una fotografía de stock, pero podría ser yo perfectamente antes de que Apple implementase esta función en el iPhone
En mi caso, la respuesta es un sí rotundo, aunque con matices. Siempre he sido de esos que se marean con solo desbloquear el móvil en el coche. Lo típico: abro una app, contesto un mensaje de WhatsApp o simplemente miro Apple Maps y ya empiezo a sentir náuseas.
Sin embargo, desde que activo esta función en el iPhone, he notado una diferencia muy clara. La sensación de náusea tarda mucho más en aparecer y, en trayectos cortos ha llegado a desaparecer por completo (entendiendo como corto de 5 a 30 minutos).
He hecho varias pruebas: escribir correos completos, revisar redes sociales e incluso leer artículos largos en Safari durante un trayecto. En esas circunstancias he podido mantener la vista en la pantalla durante más tiempo, con bastante más comodidad. No diría que es como hacerlo en el sofá de casa, pero sí es lo más cerca que he estado de esa sensación en el coche.
Eso sí, no es algo mágico. Si el trayecto se alarga o la carretera tiene demasiadas curvas, sigo notando cierto mareo si uso el móvil demasiado rato. Pero ya no es esa sensación abrupta y desagradable de antes, sino algo más leve, más llevadero. He llegado a leer o escribir durante 15 o 20 minutos seguidos sin tener que parar. Y para mí, eso ya es una mejora enorme.
Intento no usar el iPhone en el coche incluso cuando viajo como copiloto, pero no siempre se puede elegir el momento perfecto para todo. Hay ocasiones en las que necesito responder un correo urgente, revisar una dirección o simplemente matar el tiempo en un atasco interminable. En esos momentos, esta función no es solo útil, es también una pequeña salvación que me ha permitido seguir adelante sin tener que bajar la ventanilla para tomar aire.
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La noticia
Jamás he logrado mirar el iPhone en el coche sin marearme. Hasta que probé esta función de iOS
fue publicada originalmente en
Applesfera
por
Álvaro García M.
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