Publicado: abril 19, 2025, 2:23 pm
Suena el despertador, nos levantamos de la cama, vamos al cuarto de baño y cuando nos miramos en el espejo, vemos que en los ojos tenemos una mucosidad amarillenta (si no se ha secado). Son las legañas.
¿Pero qué son en realidad? El doctor Andrew Huberman es profesor de oftalmología de la Universidad de Stanford (EEUU) y también divulgador a través de sus cuentas en Instagram y TikTok.
En un videoclip de esta última red social que ha sido visto 1,5 millones de veces, Huberman explica que estos restos son una señal de que «sus ojos han derrotado con éxito a las bacterias mientras duerme».
«Así que cuando eliminas eso, estás quitando las bajas de una guerra que ganaste durante tu noche de sueño», dijo.
Si bien esta secreción contiene algunas bacterias, también está mezclada con moco, lágrimas y células cutáneas viejas. Durante el día, esta secreción simplemente se expulsa mediante el parpadeo y las lágrimas. Pero por la noche, se acumula de forma natural en el borde de los ojos mientras están cerrados.
Sin embargo, sólo una pequeña cantidad de moco ocular es saludable, advierten los expertos. Una cantidad excesiva podría ser un signo de infección, alergias, ojos secos u otros problemas como afecciones oculares subyacentes.
