Publicado: abril 27, 2025, 2:23 am
Los pies fríos se asocian coloquialmente con las personas en general frioleras, aquellas que incluso en ambientes cálidos sienten sensación de frío. Pero lo cierto es en el caso de los pies, esta hipersensibilidad puede estar dando pistas sobre algún trastorno, como podría ser un problema de circulación sanguínea. Ahora un farmacéutico británico ha puesto otra hipótesis encima de la mesa: la hipercolesterolemia.
Así lo ha indicado al diario Daily Mail el farmacéutico Noel Wicks, quien define la hipercolesterolemia como «un asesino silencioso». Wicks asegura que esta patología puede dar señales a través de nuestras extremidades inferiores ya que en ellas se acumula grasa o colesterol en los vasos sanguíneos. De hecho, se trata de un trastorno conocido como enfermedad arterial periférica (EAP).
Un control adecuado de nuestros niveles de colesterol garantiza que la microcirculación sigue su curso adecuado. Para lograrlo, una dieta rica en fibra, omega-3 y antioxidantes es una de las grandes claves junto a la práctica regular de ejercicio regular y evitar tóxicos como el tabaco.
¿Cuál es la conexión entre ambas circunstancias?
«Debido a que los vasos sanguíneos dentro de los dedos de los pies son tan pequeños, no pasa mucho tiempo antes de que se obstruyan. Esto puede provocar pies fríos, entumecidos, doloridos o hinchados«, señala Wicks. La circulación sanguínea está íntimamente conectada con los niveles altos de LDL y triglicéridos, a su vez factor de riesgo importante para las enfermedades cardiovasculares. Y si ya se ha producido ateroesclerosis, la reducción del flujo sanguíneo puede afectar también a las extremidades inferiores.
La ateroesclerosis reduce el suministro de oxígeno y calor generando una sensación de frío crónico. Una situación que puede agravarse aún más porque la hipercolesterolemia puede dañar el endotelio (capa interna de los vasos sanguíneos), afectando su capacidad para dilatarse y contraerse, agravando así la mala circulación.
Diversos estudios han sugerido que el síntoma de pies fríos y entumecidos podría ser una señal temprana de hipercolesterolemia, como el publicado en Journal of Vascular Surgery.
Señales de alerta para acudir al médico
En el caso de sentir este síntoma y no poder atribuirlo a motivos puntuales y circunstanciales, sería conveniente acudir a consulta médica, donde un análisis de sangre podría detectar las alteraciones circulatorias vinculadas al colesterol. Una sensación esporádica no tiene por qué vincularse a este trastorno, pero sí si se combina con otros síntomas como:
- Dolor de pies al caminar.
- Cambios de coloración en la piel (palidez o tonalidad azulada).
- Heridas que tardan en cicatrizar.
Y por supuesto la hipercolesterolemia no explica todas las causas de los pies fríos. Esta circunstancia puede deberse a otros factores. En primer lugar, pueden indicar una situación de anemia, ya que la falta de glóbulos rojos reduce la oxigenación de los tejidos. También pueden indicar diabetes, porque esta enfermedad puede alterar la percepción de la temperatura. Otros motivos que se pueden distinguir serían la enfermedad de Raynaud o el hipotiroidismo.
Referencias
Parvar, S. L., Fitridge, R., Dawson, J., & Nicholls, S. J. (2018). Medical and lifestyle management of peripheral arterial disease. Journal of Vascular Surgery, 68(5), 1595–1606. https://doi.org/10.1016/j.jvs.2018.07.027
